Test dig selv: Hvor god er du til at temperere følelser?

Hvis du er god til at temperere følelser, vil det være lettere for dig at møde den rigtige og få held i kærlighed. At temperere følelser betyder ikke, at de undertrykkes, eller at du er kølig og distanceret. Tværtimod baserer det sig på, at du kender og forstår dig selv, din seksualitet og egne følelser så godt, at du kan finde den rigtige balance imellem fornuft og følelse.

Du kender din egen lyst, og du mærker det, hvis du har følelser for en anden person, men du kan også lægge den passion og de følelser tilside, hvis de ikke er afstemte, dvs. hvis den anden person ikke er klar til at modtage dem (her og nu). Så tempererede følelser er et udtryk for både følelsesmæssig og social intelligens.

Her kan du læse meget mere om tempererede følelser.

Hvad betyder testen?
Jo flere udsagn, hvor du i det store og hele kan svare ja, jo bedre er du til at temperere følelser i dit kærlighedsliv. Som en tommelfingerregel vil jeg sige, at du mestrer den disciplin godt, hvis du kan svare ja til mindst 15 udsagn. Hvis du ligger mellem 10-15, så er der plads til forbedring, og nok noget du skal have kigget på. Hvis du ligger under 10, vil jeg anbefale dig at gøre noget ved det, for så vil du formentlig være meget udsat for at ende i ulykkelige forelskelser og/eller dårlige forhold.

Husk, at det ikke er nogen skam, hvis du ikke er så god til den disciplin! Men det kan være et wake up call for dig og anledning til, at du gør noget ved det. Hvis du ikke er god til det nu, så kan du blive det.

Tæl op til sidst
Du skal selv holde styr på, hvor mange udsagn du har afkrydset (tæl det op til sidst). Når du trykker “vote”, forsvinder dine egne svar, og du kan i stedet se, hvad alle deltagere har svaret tilsammen.

Var der mindre end 15 udsagn, du kunne sige ja til? Så kan du nok blive bedre til at temperere følelser i dit kærlighedsliv. Testen er kun et fingerpeg, det er dig selv, der afgør, om du har brug for at forbedre den evne.

Lær at temperere følelser på en af de workshops, som afholdes i Odense og København. Du er også meget velkommen til at kontakte mig for at få en individuel session.

Reklamer

Test: Hvorfor bliver du forelsket i de forkerte?

Passion-led-us-here-Foto-af

Fører din passion dig steder hen, hvor du ønsker at være? Foto: Ian Schneider

 

Vores lidenskab kan føre os steder hen, hvor vi ikke ønsker at være – fx sådan at du altid møder gifte mænd/kvinder, bliver forelsket i dem, du ikke kan få, i nogen som er utro eller nedgør dig.

Men hvorfor sker det? Jeg er i gang med en bog, som omhandler det at blive “forelsket i de forkerte”, og i den forbindelse undersøger jeg bl.a. vores motiver til at vælge dem, vi ikke kan få eller som er dårlige for os. Nedenstående test henvender sig til dig, der har tendenser i den retning.

Her opremser jeg mine bud på en række mulige motiver. Prøv at mærke efter, om de enkelte grunde vækker genklang i dig. Afkryds dem, der gør. Og/eller skriv meget gerne et alternativt bud på, hvad der motiverer lige præcis dig.

Du kan også deltage i seminaret: Forelsket i de forkerte – erkend dit mønster og skab forandring!

 

 

Nyhedsbrev juni 2016: Forelsket i de forkerte

Test: Hvor meget (u)lykkelig kærlighed er der?

Køb bogen “Dating, desperation og selvudvikling”

 

Hvor meget (u)lykkelig kærlighed er der?

ulykkelig-forelsketMøder du de rigtige, der gengælder dine følelser, eller er det omvendt, så du gang på gang kommer ud i ulykkelige forelskelser? Da jeg var helt ung, gjorde jeg næsten altid det sidste og jeg følte mig meget alene med det, men er det mon så usædvanligt? Deltag i den lille undersøgelse herunder, så vi kan få sat nogle procenter på, hvor gode vi egentlig er til at vælge de rigtige.

Der er forskellige mønstre. Nogle har held i kærlighed, mens andre altid bliver afvist, får en ven i stedet for kæreste eller de støder sjovt nok kun ind i gifte mænd osv. – hvad passer bedst på dig?

Længere nede får du hjælp, hvis du har et negativt mønster, men svar først herunder, så du kan få sat ord på, hvad dit mønster er!

 

 

Har du et negativt mønster? Kontakt mig for at få hjælp!

Mit speciale er at hjælpe, hvis du bliver forelsket i de forkerte, dvs. dem, som du ikke kan få eller som er dårlige for dig. Få en gratis prøve på det ved at sende en besked til mig herunder, hvor du prøver at beskrive dit mønster med dine egne ord. Jeg svarer med en personlig mail, hvor jeg giver dig mit bud på, hvordan du kommer videre.

Det du skriver til mig er naturligvis helt fortroligt!

 

 

Nyhedsbrev juni 2016: Forelsket i de forkerte

Følg med på Facebook

Køb bogen “Dating, desperation og selvudvikling”

 

 

 

Afstemning: Er du en single nr. 5?

Er du en tidstypisk single nr. 5? Test det her og afgiv din stemme forneden

 

 

 

 

 

 

 

 

Single nr. 5 er en lidt spøjs fætter (m/k), som både vil og ikke vil et parforhold, men min påstand er, at mange af os moderne singler har noget af det i os. Vi er splittede imellem vores trang til den der tosomhed på den ene side og på den anden side en stor frihedstrang og måske en lyst til at bruge vores liv på noget andet end børn og familie.

Den påstand får du nu mulighed for at tage stilling til i en lille uofficiel og uvidenskabelig afstemning herunder. Men først lidt flere fakta om singletyperne og nr. 5 i særdeleshed.

De fem singletyper:

  1. Du er tilfreds som single og ønsker ikke noget andet.
  2. Du bilder dig ind, at du er tilfreds, men dybest set ønsker du at leve i et parforhold.
  3. Du er utilfreds, men forholder dig passiv. Du gør ikke noget for at få en kæreste.
  4. Du er utilfreds og aktiv – så du kaster dig gerne ud i møder med det andet køn.
  5. Du bilder dig ind, at du er utilfreds og prøver da også at få en kæreste. Men reelt ønsker du det ikke.

Kilde: Bogen “Dating, desperation og selvudvikling

Single nr. 5 er altså defineret som en person, der prøver at opnå noget, som han eller hun ikke rigtigt vil. Det gør afstemningen herunder tricky for ret beset, ved du det ikke, hvis du selv er en single nr. 5 – den type tror jo selv, at vedkommende gerne vil have en kæreste og kan endda drømme store drømme om det. De drømme har bare ikke rigtigt hold i virkeligheden.

Nu tænker du måske: “Hvorfor skulle jeg dog bilde mig det ind?”

Det kan fx være, fordi du har fået ind med modermælken, at livet handler om at møde en kæreste, blive gift og få børn. Så er det din måde at forstå verden på. Og så prøver du at realisere det projekt, men det er slet ikke dig inderst inde, og så gør du det i virkeligheden bare, fordi det er sådan, ”man” gør.

Syv kendetegn for en single nr. 5

Så hvilke tegn kan der være på, at du er en single nr. 5? Herunder er en liste med nogle typiske tegn. Hvis du kan sige ja til flertallet af dem, så er du nok en single nr. 5 eller har i hvert fald nogle tendenser i den retning.

  • Du har relativt nemt ved at føle kærlighed til mennesker, som ikke nødvendigvis er din kæreste
  • Du har haft gentagne og relativt kortvarige forhold, men det er som om, du aldrig møder den “helt rigtige” eller dine forelskelser blegner hurtigt
  • Tanken om at blive gift og få børn kan godt gøre dig lidt klaustrofobisk
  • Du har andre interesser end parforholdet, som du går meget op i, fx dit fag, åndelige interesser, din kunst eller en sag, som du brænder for
  • Du har eller har haft en tendens til at blive forelsket i dem, du ikke kan få, fx fordi de er optaget i forvejen eller bare ikke gengælder dine følelser
  • Hvis du har haft længerevarende forhold, så sluttede de nok ikke, fordi I skændtes, men nærmere, fordi du/I var mættede af at være sammen
  • Du føler ikke (længere), at parforholdet er selve livets mening

Ps.: Husk, at hvis du er afklaret med, at du ikke ønsker en kæreste, så er du i stedet en single nr. 1.

 

 

Mere om single nr. 5:

Hør mig på radio NOVA – emnet er single nr. 5

Andre indlæg om single nr. 5